ひとりでできるもん

#22 池田瑛紗

今回池田瑛紗が訪れたのは秋川渓谷。 怪我した足を「足湯」で労りつつ、マイナスイオンたっぷりな大自然の中で、来る真夏の全国ツアーに向けて英気を養います。 さらに足湯の温度当てに挑戦！見事成功してご褒美GETとなるか？ 出演者【池田瑛紗】

#21 一ノ瀬美空

これであなたも「素敵なレディ or ジェントルマン」？ 一流ホテルに講師の方をお迎えして、一ノ瀬美空がテーブルマナーを学びました。 何気なくやっていた所作の理由や全く知らなかったことまで、今日から役立つ知識が満載です！ 出演者【一ノ瀬美空】

#20 冨里奈央

普段犬カフェを訪れることがあるという冨里ですが、未体験ゾーンの「散歩」に挑戦しました。 目的地に向かって意気揚々と出発したものの、ワンちゃんの予想外の行動に振り回されることに・・・。 フクロウカフェに続く冨里動物企画第2弾(?)をぜひお楽しみください！ 出演者【冨里奈央】

#19 岡本姫奈

※企画の性質上、岡本姫奈が急に大きな声で叫んだりしますので、心の準備をしてご覧ください。 岡本姫奈はこれまで避けてきた「お化け屋敷」を克服すべく、よみうりランドを訪れました。 クリア後に待つご褒美ジェットコースターを目指して、1人果敢にお化けに立ち向かいます！ 岡本がお化け対策として用意してきた「必殺技」とは？ 出演者【岡本姫奈】

#18 奥田いろは

前回出演した際は「陶芸」に挑戦した奥田いろは。 今回も「世界に1つだけのもの」を目指して、タフティングという製作技法でラグマット作りを行いました。 奥田が「見ると幸せになれる」と語ったデザインテーマに講師の方もビックリ！？ 出演者【奥田いろは】

#17 中西アルノ

2024年早々、アンダーライブという大きなイベントを控えている中西アルノが登場。 食わず嫌いでほとんど食べたことがないという「おせち」に挑戦します。 食べたことがあるもの、名前は知っているもの、全く知らないもの、様々な料理を前に中西はどんな食レポを見せてくれるのでしょうか。 出演者【中西アルノ】

#16 井上和

「◯◯な秋」とよく言いますが、井上の秋は「読書の秋」ということで、今回のひとりでできるもんは本屋さんを訪れました。 番組スタッフが課したミッションは「加入2年目ということで、2kg以内に収まるように本を買う」。 数多ある本の中から井上は何を選ぶのか？ 出演【井上和】

#15 菅原咲月

菅原が旅行中でもお店に立ち寄ってしまうくらいハマっているのが「キャンドル」。 今回は理想を追い求めてキャンドル作りにチャレンジします。 「自信はないです！がんばります！」 出演【菅原咲月】

#14 川﨑桜

川﨑桜が訪れたのはスカイツリーのお膝元・浅草。 自分のことを「不器用」だと評する川﨑が「飴細工」に挑戦しました。 夏×浅草ということで、浴衣選びからスタートです！ 出演【川﨑桜】

#13 小川彩

前回はスノーボードを披露してくれた小川ですが、今回は季節も夏ということで、線香花火作りにチャレンジ。 皆さんが思い描くような線香花火は作れるのか！？ そして、花火を前に小川がこの夏をじっくり語ります。 出演【小川彩】

#12 五百城茉央

5期生コンテンツ「ひとりでできるもん」も2周目に突入。 1周目では年始の配信ということもあって書き初めを見せてくれた五百城茉央が、よもぎ餅作りのため、朝から山菜採りに向かいました。 出演【五百城茉央】

#11 池田瑛紗

料理について「苦手と言えるほどやってない」と語る池田瑛紗が挑戦したのは「お菓子作り」。キッチンに立った池田は、いちごタルトを美味しく作ることはできたのでしょうか？ 出演【池田瑛紗】

#10 奥田いろは

「世界に1個しかない自分のものが作れるのが好き」 奥田いろはがオンリーワンを目指して陶芸工房へ。 苦難の末に完成した○○の出来栄えは！？ 出演【奥田いろは】

#9 冨里奈央

冨里奈央がひとりで挑戦したのは「動物」。 フクロウとの2ショットを撮る！を目標に、フクロウカフェを訪れました。 カフェにはフクロウ以外の様々な動物たちもいたのですが、その中にはバラエティ的に避けて通れない○○も！？ 目標は達成できたのか、そして○○との触れ合いの行方や如何に！ 出演【冨里奈央】

#8 中西アルノ

目標は釣って、捌く！

#7 小川彩

最難関はリフトを降りるところ！？ 「小川彩 × スノーボード」 小川が訪れたのは静岡県。 天候に恵まれ、ハッキリと映る富士山を背に、自身3年ぶりとなるスノーボードに臨みます。 出演【小川彩】

#6 岡本姫奈

楽しさ再発見！ 「岡本姫奈 × アスレチック」 子供の頃から活発だったという岡本が、フィールドアスレチック施設を訪れました。 最後は食リポにも挑戦！ 出演【岡本姫奈】

#5 一ノ瀬美空

目指せ女子力UP！ 第5回は「一ノ瀬美空 × 料理」 一ノ瀬が「得意ではない」と語る料理に挑戦します。 まずはスーパーマーケットで、食材の調達からスタートです。 出演者【一ノ瀬美空】

#4 五百城茉央

今回は「五百城茉央 × 書き初め」。 お見立て回でも披露した得意の書道で、2023年の所信表明を行いました。 書初用紙にしたためた決意は実を結ぶのか！？ ぜひ今年の五百城にご注目ください。 出演者【五百城茉央】

#3 川﨑桜

雪が降りしきる中、体を張ってお届けします！